GTブログ

睡眠

  • 2015.6.16

今の時期絶対に削ってはいけないものです。

僕も中学・高校と本当によく寝たと思います。

大学・社会人と少し不規則になったけど最近は早く寝ます。

日曜日は10時には寝ています。

理由は2つあります。

家族と健康を大切にするようになったからです。

子供が小さいから、一緒にいられる時間が少ないのでせめて寝るときくらいはです。

そして、高尿酸値結晶:いわゆる通風のためです。

贅沢病と言われるけど、不規則な生活とストレスが大きく関係しているそうです。

早く寝るのがわずらわしかったけど、今はこれに限る。

特に中学生の皆さん、早寝は習慣です。

絶対によいから、訓練して早く寝られる体を作ろう。

夜は、パソコンとスマホは捨てよう!!a167f2f6-s

また明日です。

 

おすすめ情報

  1. 夏期講習直前の「無料体験授業」に、ぜひお気軽にお越しください。
  2. 夏期講習イメージ_アイキャッチ
    「2021夏期講習」を開講します。1学期の復習を中心に基礎から応用までの問題を演習します。
  3. 2021年春期講習
    「さあ春が来た!決めろスタートダッシュ!」GT塾では新中学1年生~3年生を対象に「春期講習」を開...

最新のGT動画

  1. 三重県高校「理科」入試予想問題・解説
    GT動画ページに平成31年度三重県高校入試「理科」の予想問題・解説動画を追加しました。
  2. 中2 理科「飽和水蒸気量の計算」の解説動画
    GT動画ページに中学2年の理科「飽和水蒸気量の計算」の解説動画を追加しました。
  3. 中1 理科「地震の計算」解説動画
    GT動画ページに中学1年の理科「地震の計算」の解説動画を追加しました。